Krůtí maso s pórkem

Dietní krůtí maso s houbami, pórkem a estragonem.

Ohodnotit

18.11.2020 Mikeš

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

520 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g krůtích prsou
2 lžíce másla
1 lžíce oleje
0.5 lžičky mleté kurkumy
1 ks pórek s kouskem zelené části
200 g žampiónů
4 snítky čerstvého estragonu
2 špetky mletého pepře
300 ml smetany na vaření
4 špetky soli
1 ks větší, kyselé jablko

Postup přípravy

Maso nakrájejte na nudličky a orestujte ho v rendlíku na oleji s máslem, během restování posypte maso kurkumou.
Přidejte estragon, nakrájený pórek a nakrájené žampióny.
K masu přidejte smetanu, podle chuti vše osolte, opepřete a duste doměkka.
Ke konci dušení přidejte k masu jablko, nastrouhané na hrubém struhadle.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
204,84 g
Sacharidy:
72,85 g
- Cukry:
  34,86 g
Tuky:
86,80 g
Vláknina:
11,12 g

Aktivita pro spálení:

465 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

138

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g

B0,4 g

S13 g

T0,4 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g

B30 g

S0,1 g

T1 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Čerstvý estragon

295 kcal / 100g

B22 g

S50 g

T1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krůtí maso s pórkem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

jablko

krůtí prsou

olej

Čerstvý estragon

Články nejen o vaření

Září je nejnáročnějším obdobím pro zahradníky

Rozmarýn rozhodně nepatří jen do kuchyně

Podzimní jídla z jednoho hrnce hotová do půl ho...

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mě...

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso s pórkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krůtí maso s pórkem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Krůtí maso s pórkem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso s pórkem