Prostreno.cz

Kuřecí karbanátky s tvarohem

Karbanátky jsou díky tvarohu šťavnaté a bylinky jim dodají skvělou chuť.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 924 kJ / 220 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Tvaroh,maso,rozšlehané vejce,prolisovaný česnek ,kukuřičný škrob a nasekané bylinky dejte do misky,podle chuti osolte ,opepřete a dobře promíchejte.
  2. Ze směsi tvarujte placičky-karbanátky a zvolna je opečte z obou stran na oleji s máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,90g
  • Sacharidy:

    183,76g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    211,48g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 220 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbanátky s tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat