Prostreno.cz

Penne se zeleninou a kuřecím masem

Jemné kuřecí maso zvýrazní chuť zeleniny a houby.

14.01.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

525 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší , stejně velké kousky,žampiony nakrájejte na plátky.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte .
  4. Maso nakrájejte na menší kousky a orestujte ho v pánvi na oleji.
  5. Do menší zapékací misky nasypte těstoviny,maso,nakrájenou zeleninu , houby a vše podle chuti osolte,opepřete a promíchejte.
  6. Na připravenou směs nalijte smetanu .
  7. Pečte přikryté v předehřáté troubě přibližně 30 minut.
  8. Před podáváním posypte těstoviny strouhaným sýrem a nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,30 g
  • Sacharidy:

    163,10 g
    • Cukry:

      14,20 g
  • Tuky:

    153,27 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Hruškové lívanečky

40min
(29 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(12 hlasů)

Palačinky

30min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne se zeleninou a kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba