Prostreno.cz

Okurkový koktejl

Svěží koktejl s okurkou, kokosovou vodou, zázvorem ,oříšky a limetkovou šťávou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 1393 kJ / 333 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy19g
tuky26g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g salátové okurky
  • 1 ks zelené jablko
  • 1 lžička nastrouhaného čerstvého zázvoru
  • 500 ml kokosové vody
  • 4 lžíce limetkové šťávy
  • 8 ks kešu ořechů

Postup přípravy

  1. Omytou okurku a jablko nakrájejte na menší kousky a nasypte je do mixéru.
  2. Přilijte kokosovou vodu, přidejte zázvor ,ořechy a limetkovou šťávu. Vše rozmixujte dohladka.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,03g
  • Sacharidy:

    42,95g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    44,18g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 333 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurkový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat