Prostreno.cz

Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Tento křupavý, lehký mrkvový salát je úžasný v každém ročním období. Je svěží , zdravý a plný vitamínů .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 212 kJ / 50 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g mrkve
  • 1 ks žlutá,nebo oranžová paprika
  • 1 ks čerstvý fenykl bez nati
  • Na zálivku
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžičky moučkového cukru - zarovnané
  • 2 snítky čerstvého,nasekaného kopru

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce.
  2. Oloupanou mrkev nastrouhejte na silnější nudličky a nasypte ji do misky.
  3. Papriku bez semínek a fenykl nakrájejte na nudličky a nakrájenou zeleninu přisypte k mrkvi .
  4. Zálivku přidejte k zelenině a vše dobře promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,94g
  • Sacharidy:

    118,30g
    • Cukry:

      105,00g
  • Tuky:

    0,85g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 50 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat