Prostreno.cz

Muffiny s banánem a čokoládou

Zůstaly vám zralé banány,upečte si muffiny.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1697 kJ / 405 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy61g
tuky19g

Ingredience na

  • Na posypání
  • 5 lžic nastrouhané čokolády
  • 10 špetek hnědého cukru
  • Na těsto
  • 2 ks malé zralé banány - nebo jeden velký
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 100 g změklého másla
  • 120 g hnědého cukru
  • 120 g hladké mouky
  • 50 g kakaa
  • 0.5 sáčku prášku do pečiva
  • 0.5 lžičky mleté skořice

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 ° C
  2. Do velké misky nasypte cukr, přidejte máslo ,vejce ,oloupané ,rozmačkané banány a promíchejte .
  3. Do jiné misky prosejte mouku, kakao, prášek do pečiva , skořici a promíchejte .
  4. Pak obě směsi smíchejte.
  5. Těsto rozdělte do formy,nebo do košíčků na pečení muffinů .
  6. Každý muffin posypte strouhanou čokoládou a špetkou cukru .
  7. Pečte 5 minut při 200 ° C pak 12 - 15 minut při 180 ° C .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,90g
  • Sacharidy:

    460,80g
    • Cukry:

      199,80g
  • Tuky:

    110,50g
  • Vláknina:

    89,00g

Aktivita pro spálení: 405 kcal

50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Muffiny s banánem a čokoládou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat