Prostreno.cz

Špagety s restovaným chřestem

Lehký oběd s vůní a chutí italské kuchyně.

08.02.2021 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1121 kJ / 267 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V osolené vodě uvařte těstoviny tak, aby byly al dente.
  2. Uvařené těstoviny sceďte , přibližně 100 ml vody v těstovinách ponechte. Těstoviny udržujte ne teplém místě .
  3. Na oleji s máslem orestujte očištěný chřest .
  4. Chřest ochuťte nastrouhanou citronovou kůrou ,citronovou šťávou a chřest jemně osolte.
  5. Těstoviny podávejte s chřestem,posypané sýrem,pepřem a pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,41 g
  • Sacharidy:

    262,86 g
    • Cukry:

      13,92 g
  • Tuky:

    117,72 g
  • Vláknina:

    23,10 g

Aktivita pro spálení:

626 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s restovaným chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba