Jogurtový koktejl s avokádem

Tento koktejl vám zaručeně dodá energii . Chuť avokáda zjemní jogurt ,kokosová voda a med .

Ohodnotit

09.02.2021 sun

20min

20min příprava

238 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks oloupané avokádo
2 lžíce citronové šťávy
250 ml bílého jogurtu
300 ml kokosové vody
4 lístky čerstvé máty
1 lžička medu
0.5 ks oloupaného banánu

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka. Hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
11,05 g
Sacharidy:
29,92 g
- Cukry:
  14,70 g
Tuky:
30,16 g
Vláknina:
10,24 g

Aktivita pro spálení:

140 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g

B1 g

S22 g

T0,29 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

med

304 kcal / 100g

B0,2 g

S82 g

T0,1 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g

B3 g

S14 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jogurtový koktejl s avokádem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

banán

Citronová šťáva

med

čerstvá máta

Články nejen o vaření

Přírodní fígly na suché paty

Zvýšení povzbuzujícího účinku kávy

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Jogurtový koktejl s avokádem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jogurtový koktejl s avokádem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jogurtový koktejl s avokádem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jogurtový koktejl s avokádem