Prostreno.cz

Kuřecí polévka s máslovou dýni

Polévka s kuřecím masem a dýni. Dýně má velmi jemnou chuť a dá se využít v mnoha receptech jak na slano,tak na sladko . Vyzkoušejte dýni v kuřecí polévce.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 97 kJ / 23 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy0g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 lžička žluté kari pasty
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks menší šalotka
  • 2 l vody
  • 1 lžíce sypkého kuřecího vývaru
  • 350 g kuřecího masa - vykostěná stehna,nebo prsa
  • 200 g máslové dýně - oloupané nakrájené na kostičky
  • 2 špetky soli
  • 4 snítky čerstvého kopru

Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej ,přidejte kari pastu ,jemně nakrájenou šalotku a míchejte přibližně minutu.
  2. Přilijte vodu ,přisypte sypký vývar ,na nudličky nakrájené maso,na kostičky nakrájenou oloupanou dýni a vařte,až je maso s dýni měkké.
  3. Polévku dochuťte solí a přidejte nakrájený kopr.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,50g
  • Sacharidy:

    10,50g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    101,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 23 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s máslovou dýni

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat