Prostreno.cz

Kuřecí prsa plněná chřestem

Pokud máte rádi kuřecí maso , určitě vyzkoušejte tento recept na kuřecí prsa plněná chřestem. Chutnají skvěle .

15.03.2021 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1434 kJ / 342 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný chřest vložte do osolené vody a vařte 4 minuty . Poté chřest vyndejte z vody a propláchněte ho studenou vodou,nechte dobře okapat.
  2. V každém kousku kuřecích prsou udělejte ostrým nožem kapsu.
  3. Maso dochuťte - i vevnitř - solí, pepřem, citronovou šťávou a nasekaným tymiánem.
  4. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  5. Do každé kapsy vložte 2 kousky chřestu.Maso můžete sepnou jehlou na ptáčky,nebo omotat kuchyňským provázkem .
  6. V pánvi vhodné na pečení v troubě maso opečte ze všech stran na oleji.
  7. Maso posypte mletými mandlemi , (mandle lehce k masu přitlačte ) zalijte ho vínem a pečte v předehřáté troubě doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,80 g
  • Sacharidy:

    9,60 g
    • Cukry:

      1,80 g
  • Tuky:

    75,28 g
  • Vláknina:

    3,60 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa plněná chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba