Prostreno.cz

Kuřecí prsa plněná chřestem

Pokud máte rádi kuřecí maso , určitě vyzkoušejte tento recept na kuřecí prsa plněná chřestem. Chutnají skvěle .

15.03.2021 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1434 kJ / 342 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný chřest vložte do osolené vody a vařte 4 minuty . Poté chřest vyndejte z vody a propláchněte ho studenou vodou,nechte dobře okapat.
  2. V každém kousku kuřecích prsou udělejte ostrým nožem kapsu.
  3. Maso dochuťte - i vevnitř - solí, pepřem, citronovou šťávou a nasekaným tymiánem.
  4. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  5. Do každé kapsy vložte 2 kousky chřestu.Maso můžete sepnou jehlou na ptáčky,nebo omotat kuchyňským provázkem .
  6. V pánvi vhodné na pečení v troubě maso opečte ze všech stran na oleji.
  7. Maso posypte mletými mandlemi , (mandle lehce k masu přitlačte ) zalijte ho vínem a pečte v předehřáté troubě doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,80 g
  • Sacharidy:

    9,60 g
    • Cukry:

      1,80 g
  • Tuky:

    75,28 g
  • Vláknina:

    3,60 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Mleté mandle

575 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T54 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa plněná chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba