Prostreno.cz

Rýžový salát s kukuřicí

Výborný vegetariánský salát, který si můžte jakkoliv obohatit podle své vlatní chuti.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 642 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy31g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vařenou rýži dejte do misky, přidejte oloupanou, na kostičky nakrájenou salátovou okurku a scezenou kukuřici.
  2. Jogurt promíchejte s majonézou, solí, pepřem a prolisovaným česnekem. Přidejte k rýži, promíchejte a nechte 30 minut v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,33g
  • Sacharidy:

    204,35g
    • Cukry:

      21,20g
  • Tuky:

    86,96g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
652 kJ

Barevný rýžový salát

(10 hlasů)
30min
644 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Anonym
08.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat