Omeleta s banánem

Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.

Ohodnotit

08.04.2021 lanvin

20min

10min příprava

10min vaření

1027 kJ / 245 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
0.5 ks banánu - oloupaný,nakrájený na plátky
K přípravě
1 ks velké vejce
1 špetka soli
100 ml 33% smetany
Na posypání
1 lžička moučkového cukru
Na vymazání
1 lžička másla

Postup přípravy

Vejce,smetanu a špetku soli prošlehejte v misce.
Malou pánev vymažte máslem , do pánve nalijte připravenou směs a upečte omeletu.
Omeletu před podáváním posypte cukrem a přidejte na plátky nakrájený banán.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,79 g
Sacharidy:
24,49 g
- Cukry:
  16,99 g
Tuky:
39,27 g
Vláknina:
1,50 g

Aktivita pro spálení:

458 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

136

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Omeleta s banánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

Řecký jogurt s proteinem, granolou, arašídovým máslem a borůvkami

Volská oka se slaninou a toustem

Banánové lívance z vloček

Články nejen o vaření

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Ohodnoťte recept:
Omeleta s banánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Omeleta s banánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Omeleta s banánem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Omeleta s banánem