Prostreno.cz

Omeleta s banánem

Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.
Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 1052 kJ / 251 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky21g

Ingredience na

  • K podávání
  • 0.5 ks banánu - oloupaný,nakrájený na plátky
  • K přípravě
  • 1 ks velké vejce
  • 1 špetka soli
  • 100 ml 33% smetany
  • Na posypání
  • 1 lžička moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžička másla

Postup přípravy

  1. Vejce,smetanu a špetku soli prošlehejte v misce.
  2. Malou pánev vymažte máslem , do pánve nalijte připravenou směs a upečte omeletu.
  3. Omeletu před podáváním posypte cukrem a přidejte na plátky nakrájený banán.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,56g
  • Sacharidy:

    126,60g
    • Cukry:

      115,60g
  • Tuky:

    117,39g
  • Vláknina:

    1,70g

Aktivita pro spálení: 251 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat