Prostreno.cz

Omeleta s banánem

Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.
Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 331 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • K podávání
  • 0.5 ks banánu - oloupaný,nakrájený na plátky
  • K přípravě
  • 1 ks velké vejce
  • 1 špetka soli
  • 100 ml 33% smetany
  • Na posypání
  • 1 lžička moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžička másla

Postup přípravy

  1. Vejce,smetanu a špetku soli prošlehejte v misce.
  2. Malou pánev vymažte máslem , do pánve nalijte připravenou směs a upečte omeletu.
  3. Omeletu před podáváním posypte cukrem a přidejte na plátky nakrájený banán.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,00g
  • Sacharidy:

    127,50g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    94,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omeleta s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat