Žampionový krém

Hustá polévka s krutony , skvěle voní i chutná a perfektně zahřeje.

Ohodnotit

15.04.2021 sun

45min

20min příprava

25min vaření

154 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
200 g chlebových krutonu - nebo podle potřeby
K přípravě
300 g žampionů
150 g pórku
1.8 l vody
1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
1 stroužek česneku
2 lžíce oleje
2 špetky soli
2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

Očištěné žampiony a pórek nakrájejte .
V hrnci na rozehřátém oleji krátce orestujte pórek .
Přidejte žampiony,vodu,sypký vývar a vařte 20 minut.
Polévku rozmixujte,podle chuti osolte , opepřete a přidejte prolisovaný česnek.
Polévku podávejte s krutony.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
29,30 g
Sacharidy:
122,18 g
- Cukry:
  17,78 g
Tuky:
37,81 g
Vláknina:
9,56 g

Aktivita pro spálení:

230 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g

B0 g

S0,7 g

T0 g

párky

301 kcal / 100g

B12 g

S1 g

T25 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Žampionový krém

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

olej

vývar zeleninový sypký

párky

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Žampionový krém

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Žampionový krém

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Žampionový krém

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Žampionový krém