Prostreno.cz

Sladká rýže se skořicí

Pokud jste milovníkem rýže,pochutnáte si i na její přípravě na sladko.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 478 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy26g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g dlouhozrnné rýže
  • 130 g cukru - nebo podle chuti
  • 700 ml vody
  • 450 ml plnotučného mléka - nebo podle potřeby
  • 1 ks tyčinka skořice
  • 1.5 lžíce nastrouhané citronové kůry
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 0.5 lžíce mleté skořice

Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijte vodu a přiveďte ji k varu .
  2. Přidejte citronovou kůru, sůl , rýži, tyčinku skořice , promíchejte a na mírném ohni vařte až se voda vyvaří .
  3. Přidejte mléko ,promíchejte a vařte 5 minut.
  4. Přidejte cukr a pokud není rýže dost měkká , povařte ji doměkka.
  5. Odstraňte z tepla, vyndejte skořici a rýží rozdělte do misek.
  6. Před podáváním posypte skořicí .
  7. Můžete podávat i s čerstvým ovocem:borůvkami,malinami,nebo jahodami .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,70g
  • Sacharidy:

    344,40g
    • Cukry:

      107,00g
  • Tuky:

    7,40g
  • Vláknina:

    106,00g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sladká rýže se skořicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat