Prostreno.cz

Rýže s dýni a rozinkami

Z rýže a dýně si můžete připravit během krátké doby lehký oběd ,nebo večeři.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g kulatozrnné rýže
  • 150 g máslové dýně - nebo Hokaido
  • 50 g velkých rozinek
  • 1 ks malá cibule
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 700 ml vody nebo vývaru
  • 4 špetky soli
  • Na ozdobu
  • 4 snítky čerstvého tymiánu

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno,oloupanou dýni nakrájejte na kostičky.
  2. V široké pánvi,nebo v rendlíku , nechte rozehřát olej, přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přisypte dýni , rýži a minutu míchejte.
  4. Rýži zalijte vodou,nebo vývarem ,přidejte rozinky,osolte a přikryté , za občasného promíchání duste 15-20 minut, až je rýže měkká .
  5. Před podáváním ozdobte rýži snítkou tymiánu.

TIP:

Pokud použijete dýni Hokaido,nemusíte ji loupat .






Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýže s dýni a rozinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat