Prostreno.cz

Zapečený pórek s těstovinou

Oběd, nebo večeře na které si každý pochutná. Jemný pórek ,strouhaný sýr , těstoviny a šunka = skvělá kombinace.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 925 kJ / 221 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy21g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g pórku
  • 200 g šunky vcelku
  • 250 g těstovin mušličky
  • 3 špetky soli
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 250 ml 33% smetany
  • 0.5 lžíce plnotučné hořčice
  • 150 g strouhaného čedaru - nebo jiný tvrdý sýr
  • 3 lžíce strouhanky
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte a nechte vychladnout.
  2. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  3. Pórek i s kouskem zelené části nakrájejte na silnější plátky, šunku nakrájejte na kostičky .
  4. Pórek ,těstoviny a šunku nasypte do vymazané zapékací misky a vše osolte.
  5. Smetanu smíchejte s hořčici a vínem a nalijte ji k zelenině , vše lehce promíchejte.
  6. Pečte v předehřáté troubě 35 minut.
  7. Pak posypte těstoviny s pórkem sýrem , který promíchejte se strouhankou a dejte zpět do trouby - na 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,42g
  • Sacharidy:

    174,24g
    • Cukry:

      13,33g
  • Tuky:

    176,90g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 221 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečený pórek s těstovinou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat