Prostreno.cz

Sýrový salát s těstovinou

Sytý , jednoduchý syrový salát , který klidně zastane roli hlavního chodu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1063 kJ / 254 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy17g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g těstovin - např. fusilli
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 ks malá cibule
  • 300 g tvrdého sýra - čedar,ementál,gouda apod.
  • 150 g rukoly
  • 6 lístků ledového salátu
  • 4 lžíce slunečnicových semínek
  • Na zálivku
  • 5 lžic pomerančového džusu
  • 5 lžic řepkového oleje
  • 2 lžíce octa balsamico
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.Uvařené těstoviny sceďte , propláchněte je vodou a nechte vychladnout.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na velmi tenké plátky.
  3. Sýr nakrájejte na kostky.
  4. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou.
  5. Těstoviny , sýr a cibuli smíchejte v misce.
  6. Na servírovací talíř nasypte rukolu, přidejte natrhané listy ledového salátu a slunečnicová semínka.
  7. Na salát rozprostřete těstoviny se sýrem a vše zakápněte zálivkou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrový salát s těstovinou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat