Prostreno.cz

Tvarohový dezert s jahodami a oříšky

Lahodný , jemný dezert s tvarohem , jahodami , oříšky a drcenými sušenkami .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    35min příprava

    10min vaření

  • 180 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 100 g ovesných sušenek
  • 8 ks čerstvých jahod
  • 500 g plnotučného tvarohu
  • 1 lžička medu
  • 4 lžičky jahodové marmelády -více ovoce méně cukru - volitelné
  • Na posypání
  • 100 g směsi oříšků - nasekaných
  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžička kakaa
  • 1 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. V pánvi na lžíci oleje orestujte nasekané oříšky a ovesné vločky.
  2. Orestované oříšky a vločky posypte kakaem , promíchejte je a nechte vychladnout.
  3. Sušenky nasypte do plastového sáčku a válečkem je rozdrťte.
  4. Jahody nakrájejte na plátky .
  5. Tvaroh prošlehejte s medem.
  6. Do čtyř sklenic rozdělte polovinu tvarohu.
  7. Na tvaroh rozdělte drcené sušenky , jahody a přidejte lžičku marmelády.
  8. Na jahody rozdělte zbývající tvaroh a vše posypte připravenými oříšky.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvarohový dezert s jahodami a oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat