Prostreno.cz

Rýžová polévka s kukuřicí

Ze zbylé vařené rýže , kterou už nemáte k čemu podávat , kuřecího masa z přípravy kuřecího vývaru a kukuřice připravíte rychlou , skvělou polévku.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 343 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks malá cibule - jemně nakrájená
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 2 l kuřecího vývaru
  • 250 g vařeného kuřecího masa - z přípravy vývaru
  • 200 g mražené,nebo konzervované kukuřice
  • 1 hrnek vařené rýže

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli , přisypte mouku a 1-2 minuty míchejte.
  2. Cibuli zalijte vývarem , přidejte nakrájený celer , kukuřici a vařte 15 minut.
  3. Přidejte nakrájené vařené kuřecí maso , rýži a vařte 5 minut.

TIP:

Polévku můžete zahustit instantní jíškou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,00g
  • Sacharidy:

    182,70g
    • Cukry:

      5,80g
  • Tuky:

    83,95g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýžová polévka s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat