Ovoce s křupavou drobenkou

Šťavnaté ovoce schované pod křupavou drobenkou .

Ohodnotit

21.06.2021 sun

45min

20min příprava

25min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
400 g čerstvých borůvek
2 ks jablka
1 lžíce strouhané pomerančové kůry
1 lžíce pískového cukru - nebo podle chuti
Na posypání
140 g polohrubé mouky
100 g másla
100 g cukru krupice
1 lžíce mletých mandlí
1 špetka jedlé sody
Na vymazání
2 lžíce másla

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 ° C.
Zapékací misku vymažte máslem.
Jablka nakrájejte na malé kostičky , nebo tenké plátky a nasypte je do vymazané zapékací misky.
Přisypte borůvky , 1 lžíci cukru , pomerančovou kůru a ovoce lehce promíchejte.
Všechny ingredience na drobenku zpracujte v misce , nejlépe rukama a směsí posypte ovoce v misce.
Pečte v předehřáté troubě přibližně 20-25 minut.

TIP:

Můžete podávat se šlehačkou,nebo zakysanou smetanou .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
8,35 g
Sacharidy:
117,94 g
- Cukry:
  84,89 g
Tuky:
115,29 g
Vláknina:
17,30 g

Aktivita pro spálení:

368 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

109

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

cukr krupice

387 kcal / 100g

B0 g

S100 g

T0,32 g

Pomerančová kůra

97 kcal / 100g

B1 g

S25 g

T0 g

jablko

52 kcal / 100g

B0,4 g

S13 g

T0,4 g

borůvky

57 kcal / 100g

B0,7 g

S14 g

T0,31 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Ovoce s křupavou drobenkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

cukr krupice

Pomerančová kůra

jablko

borůvky

Články nejen o vaření

Nadýmání můžete mít ze stresu

Kvalita pleti je podmíněna stavem střev

Zahřívací jídla plná veselých barev

Balené potraviny snižují mužskou reprodukci

Ohodnoťte recept:
Ovoce s křupavou drobenkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ovoce s křupavou drobenkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Ovoce s křupavou drobenkou

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Ovoce s křupavou drobenkou