Prostreno.cz

Losos v pečícím papíru

Dietní příprava lososa s hráškem je nenáročná a nezabere příliš času.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 1592 kJ / 380 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky39g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Z pečícího papíru vystřihněte 4 stejně velké obdélníky . Vždy dva položte na sebe.
  3. Na papír rozdělte očištěný hrášek , na hrášek položte porci lososa.
  4. Na lososa dejte lžičku strouhaného zázvoru a plátek másla .
  5. Osolte , opepřete a zabalte do balíčku .
  6. Balíčky položte na plech a pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,80g
  • Sacharidy:

    87,80g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    85,70g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 380 kcal

47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos v pečícím papíru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat