Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí prsa v cornflakes s chipsy

Redakce Bety.cz
23hlasů
Hodnotit

25min

10min příprava

15min vaření

443 kJ

energetická hodnota na 100g

99 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:0g tuky15g sacharidy10g bílkoviny

Zdravější obdoba fastfoodu s kuřetem a bramborovými lupínky. Kuřecí prsíčka jsou obalená v rozdrcených corn flakes a bramborové lupínky upečete v troubě, nic nesmažíte.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 400 g kuřecích prsou
  • 4 ks brambor
  • 50 g hladké mouky
  • 50 g strouhanky
  • 50 g cornflakes
  • 2 ks bílků
  • sušený česnek
  • olej extra virgin
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  • Kuřecí prsa nakrájejte na stejně velké a tlusté plátky. Obalte je v hladké mouce, vyšlehaných bílcích se špetkou soli a špetkou sušeného česneku a nakonec v roztlučených cornflakes.
  • Obalená prsa naskládejte do zapékací mísy, zakápněte olivovým olejem a pečete v troubě 10 min na 180°, poté plátky otočte a pečte ještě 5 min.
  • Brambory oškrábejte a nakrájejte na velmi tenké plátky. Ty vyskládejte na plech s pečícím papírem, zakápněte olivovým olejem, osolte 
a upečte v troubě na 220° do zlatova.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

3 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Kuřecí prsa s meruňkami

Kuřecí prsa s meruňkami

24 hlasů
55min 523 kJ 140 Kč
Kuřecí čtvrtky s majoránkou

Kuřecí čtvrtky s majoránkou

10 hlasů
2h a 45min 972 kJ 60 Kč
Kuřecí stehna s koriandrem

Kuřecí stehna s koriandrem

12 hlasů
60min 649 kJ 120 Kč
Kuřecí s kešu oříšky

Kuřecí s kešu oříšky

19 hlasů
50min 640 kJ 99 Kč
Kuřecí stehna s rýži

Kuřecí stehna s rýži

31 hlasů
1h a 30min 708 kJ 95 Kč
Kuřecí plátky ve smetanové omáčce

Kuřecí plátky ve smetanové omáčce

17 hlasů
50min 371 kJ 110 Kč

Články nejen o vaření