Prostreno.cz

Zeleninové bramboráčky

Bramboráky můžete připravit i z jiné zeleniny než pouze z brambor . Zkuste přidat k bramborám i jinou zeleninu.

01.07.2021 sun
55min

25min příprava

30min vaření

540 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou cuketu , očištěnou karotku ,oloupané brambory a oloupanou kedlubnu nastrouhejte na hrubém struhadle do větší misky .
  2. Vodu , kterou zelenina „pustí“ slijte.
  3. Přidejte nakrájenou petrželku , lístečky majoránky , pokud máte libeček , přidejte 3 – 4 lístky nakrájeného libečku .
  4. Přidejte rozšlehané vejce, podle potřeby mouku, česnek , podle chuti osolte , opepřete a promíchejte.
  5. V pánvi rozehřejte olej a postupně pečte malé bramboráčky.
  6. Upečené bramboráčky pokládejte na papírovou utěrku .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,28 g
  • Sacharidy:

    199,89 g
    • Cukry:

      24,21 g
  • Tuky:

    104,48 g
  • Vláknina:

    25,26 g

Aktivita pro spálení:

451 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

kedlubna

27 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,1 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninové bramboráčky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba