Prostreno.cz

Plněná špagetová dýně

Ze všech dýní má nejjemnější a nejméně vtíravou dýňovou chuť i vůni . Krémová špagetová dýně se dá lehce připravit , je sytá a se sýrem a špenátem chutná skvěle.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 509 kJ / 121 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Špagetovou dýni rozkrojte , semínka odstraňte , obě poloviny položte do pekáčku řeznou stranou nahoru , poloviny pokapejte lehce olejem , jemně je osolte a pečte v troubě předehřáté na 200 ° C přibližně 30 minut . Po upečení se při načechrání vidličkou rozpadne na vlákna podobná špagetám .
  2. Do větší misky natrhejte mozzarellu , můžete ji také nastrouhat na hrubém struhadle , přidejte nasekaný špenát , 2 špetky soli ,prolisovaný česnek , pepř ,nakrájenou petrželku a vše promíchejte .
  3. Dýni vyjměte z trouby a nechte několik minut vychladnout.
  4. Připravenou sýrovou směs rozdělte do obou polovin dýně a lehce vidličkou promíchejte s vlákny dýně.
  5. Každou polovinu špagetové dýně posypte strouhaným sýrem a dejte na přibližně 10 minut zpět do trouby.




Ohodnoťte recept:
Plněná špagetová dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat