Zatímco na začátku vztahu v ložnici řádil vášnivý uragán, teď tam fouká akorát tak průvan. Ano, běžný problém dlouhodobých svazků a pracovně vytížených párů, shodují se odborníci. Jenže! Ne každý je v zájmu připomenutí starých dobrých erotických časů ochoten shánět modrou pilulku, španělské mušky nebo předražené farmaceutické prostředky slibující zázračné výsledky. Naštěstí jsou i jiná afrodiziaka. Možná je dokonce máte doma, a to ve svých kuchyňských kořenkách.

Šafrán nejen pro vyvolené

Šafrán si spojujeme s luxusem a exotikou, což je asi dáno jeho vyšší cenou i tím, že dominuje ve francouzské, španělské a orientální kuchyni, kde se s ním dochucují mořské plody, těstoviny i pokrmy s rýží. Ale vy dnes můžete vařit podle jiného receptu. Dokonce i pouhá špetka tohoto koření prokazatelně (1) pomáhá léčit sexuální dysfunkce u mužů (1) i žen (2), přičemž eroticky patřičně naladí.

Poklad zvaný kurkuma 

Ve starověké indické kultuře byla kurkuma dlouho uznávána jako afrodiziakum a v ajurvédské medicíně se dodnes používá jako protizánětlivý prostředek a spolehlivé antidepresivum. Tyto pozitivní vlastnosti naznačují, že prášek typické zlatavé barvy může pomoci nejen při fyzických problémech typu erektilní dysfunkce, ale i při psychické blokádě intimity způsobené stresem nebo špatnou náladou (3).

Chilli? Samozřejmě!

Podle všeobecného přesvědčení kapsaicin – přírodní sloučenina, která propůjčuje pálivým papričkám jejich pikantnost, stimuluje nervová zakončení na jazyku, což způsobuje uvolňování chemických látek zvyšujících sexuální touhu (4). Ačkoli je vědeckých studií podporujících tuto domněnku jen velmi málo, uživatelé chilli vědí svoje a nedají na něj dopustit. Možná budete další…

Zdroje: (1) www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22552758/, (2) www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23280545/, (3) www.theturmeric.co/blogs/the-root/does-turmeric-increase-libido, (4) www.healthline.com/nutrition/aphrodisiac-foods#Well-known-aphrodisiac-foods-that-are-not-backed-by-strong-scientific-evidence