Kuřecí polévka s rýží a houbami

Sytou , krémovou kuřecí polévku s houbami , zeleninou a rýží , můžete podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit

26.08.2021 Mikeš

1h a 25min

25min příprava

60min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
350 g kuřecího masa - prsa,nebo vykostěná stehna
1 ks menší cibule - nakrájená kostičky
2 stroužky česneku - drobně nakrájené
1 ks větší , oloupaná mrkev - nakrájená na kostky
3 lžíce oleje
300 g čerstvých lesních hub - očištěných ,nakrájených na plátky
1 lžíce bio sypkého kuřecího vývaru - nebo bujón
2 l vody
200 ml smetany na vaření
1 lžíce hladké mouky - nebo 0.5 lžíce bramborového škrobu
1 hrnek vařené divoké rýže
1 špetka sušeného tymiánu
2 špetky soli
3 špetky mletého , bílého pepře

Postup přípravy

Maso nakrájejte na nudličky.
V hrnci s rozehřátým olejem , na středním plameni , osmahněte kuřecí maso , cibuli, česnek a mrkev .
Přidejte houby , vodu , sypký kuřecí vývar a vařte, až je maso měkké.
Do polévky přidejte ve smetaně rozmíchanou mouku , tymián , rýži , podle chuti osolte,opepřete a vařte ještě minimálně 5 minut.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
141,78 g
Sacharidy:
244,48 g
- Cukry:
  15,08 g
Tuky:
128,09 g
Vláknina:
5,35 g

Aktivita pro spálení:

455 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

135

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Sušený tymián

276 kcal / 100g

B9 g

S63 g

T7 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g

B1 g

S14 g

T0,7 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T12 g

Divoká rýže

101 kcal / 100g

B4 g

S21 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí polévka s rýží a houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Sušený tymián

lesní ovoce

smetana na vaření 12%

Divoká rýže

Články nejen o vaření

Zbytečné chyby při topení v krbových kamnech

V prosinci je doslova nezbytné pohlídat si příj...

Nakládané dobroty na svátky

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s rýží a houbami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí polévka s rýží a houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí polévka s rýží a houbami

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s rýží a houbami