Prostreno.cz

Houbové bramboráky

Pokud máte rádi bramboráky , vyzkoušejte recept na ty, které jsou připravené s čerstvými houbami .

26.08.2021 Mikeš
1h a 10min

35min příprava

35min vaření

893 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na menší kousky a poduste je na rozehřátém másle.Duste, až se odpaří voda z hub. Houby nechte vychladnout.
  2. Oloupané brambory nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  3. Brambory spařte horkým mlékem , aby nezčernaly a nechte je stát , dokud nevystydnou houby .
  4. Pak přebytečnou tekutinu z brambor slijte , k bramborám přidejte houby, vejce, česnek, sůl ,mouku a majoránku. Vše důkladně promíchejte.
  5. Na pánvi s rozehřátým olejem postupně upečte bramboráky.
  6. Upečené pokládejte na papírovou utěrku .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,18 g
  • Sacharidy:

    291,71 g
    • Cukry:

      5,93 g
  • Tuky:

    179,96 g
  • Vláknina:

    27,68 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hořká čokoláda

598 kcal / 100g
B7 g
S45 g
T43 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbové bramboráky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba