Prostreno.cz

Kuřecí prsa s anglickou slaninou

Jemnou chuť kuřecího masa skvěle doplní anglická slanina ,cibule a tymián.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1545 kJ / 369 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy23g
tuky27g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky kuřecích prsou á 160-180 g
  • 120 g libové anglické slaniny
  • 5 lžic oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 snítky čerstvého tymiánu - lístky
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

  1. Plátky masa lehce naklepejte , osolte je a obalte v hladké mouce.
  2. Slaninu nakrájejte na tenké proužky.
  3. Cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  4. V pánvi na 4 lžících rozehřátého oleje zvolna opečte plátky masa doměkka . Během pečení posypte maso lístky tymiánu.
  5. V jiné pánvi na lžíci oleje lehce orestujte nakrájenou slaninu.
  6. Přidejte máslo,nakrájenou cibuli a míchejte,až cibule zezlátne.
  7. Kuřecí plátky podávejte posypané slaninou s cibulí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,70g
  • Sacharidy:

    87,90g
    • Cukry:

      7,94g
  • Tuky:

    218,05g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 369 kcal

46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s anglickou slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat