Prostreno.cz

Jablečný salát

Rychlý , křupavý a hlavně zdravý salát.

15.10.2021 lentilka
20min

20min příprava

229 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky a nasypte je na větší talíř .
  2. Omytá ,neoloupaná jablka nakrájejte na kostky ,nasypte je k ředkvičkám a pokapejte je citronovou šťávou .
  3. V misce prošlehejte metličkou jogurt ,med , jablečnou šťávu ,mletý pepř a drobně nakrájenou bazalku.
  4. Směsí přelijte salát.
  5. Hned podávejte.

TIP:

Podle chuti můžete přidat do zálivky špetku soli.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,99 g
  • Sacharidy:

    12,42 g
    • Cukry:

      6,95 g
  • Tuky:

    0,37 g
  • Vláknina:

    1,68 g

Aktivita pro spálení:

16 kcal
2

minut jízdy na kole

1

minut běhu

4

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba