Prostreno.cz

Fíky s čokoládou a pistáciemi

Fíky jsou jedinečné ovoce se sladkou chutí a jemnou strukturou. Jsou skvělým zdrojem vlákniny a živin . Vyzkoušejte tento jednoduchý dezert .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 383 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 8 ks čerstvých fíků - pokud možno se stopkou
  • 100 g kvalitní hořké čokolády
  • Na posypání
  • 3 lžíce nasekaných pistácií - lehce opražených

Postup přípravy

  1. Fíky podélně rozkrojte .
  2. Plech vyložte pečícím papírem , nebo pečící folií .
  3. Ve vodní lázni , na mírném ohni , nechte za stálého míchání gumovou stěrkou rozpustit čokoládu . Rozpuštěnou čokoládu odstavte z ohně.
  4. Pomocí stopky nebo špičky fíku je opatrně ponořte do čokolády - do poloviny fíku a pokládejte je na pergamenový papír.
  5. Zbylou čokoládou , můžete fíky ještě pokapat .
  6. Čokoládu posypte nasekanými pistáciemi a nechte ztuhnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,30g
  • Sacharidy:

    46,00g
    • Cukry:

      23,00g
  • Tuky:

    44,30g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fíky s čokoládou a pistáciemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat