Prostreno.cz

Sýrová pomazánka

Receptů na pomazánky není nikdy dost . Tahle je sýrová a pokud ji chcete ještě vylepšit, můžete do ní přidat na jemné nudličky nakrájenou kvalitní šunku.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 975 kJ / 233 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy5g
tuky21g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g čerstvého sýra typu žervé
  • 120 g čedaru
  • 150 g sýra ricotta
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 1 ks vejce vařené natvrdo
  • 0.5 lžíce kremžské hořčice
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Uvařené vejce oloupejte.
  2. Čedar nastrouhejte na jemném struhadle, přidejte nastrouhané vejce, čerstvý sýr.
  3. Dochuťte kremžskou hořčicí , solí , prolisovaným česnekem a důkladně promíchejte . Pokud je potřeba ,přidejte 2 lžíse 33% smetany.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,11g
  • Sacharidy:

    42,30g
    • Cukry:

      1,33g
  • Tuky:

    45,38g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 233 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat