Prostreno.cz

Okurkové závitky

Tyto okurkové závitky s lososem jsou rychlým předkrmem , nebo chuťovkou .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 141 kJ / 33 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Lososa nechte okapat.
  2. Lososa nadrobno nasekejte ,dejte do misky,přidejte majonézu ,kari ,pepř , sůl a promíchejte.
  3. Omytou okurku podélně nakrájejte na tenké plátky.
  4. Na konec každého plátku okurky dejte trochu připraveného lososa.
  5. Plátky okurky srolujte .
  6. Na párátko napíchněte perlovou cibulku a párátkem sepněte srolovaný plátek okurky.

TIP:

Počet porcí záleží na tom ,kolik budete mít plátků okurky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,63g
  • Sacharidy:

    75,95g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    82,38g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 33 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

9

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Lilek pečený s rajčaty

(5 hlasů)

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Telecí plátky s hráškem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Okurkové závitky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat