Prostreno.cz

Vepřový bůček plněný datlemi

Netradiční náplň,ale skvělá chuť ,příprava je docela jednoduchá a výsledek skvělý .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 2h a 35min

    35min příprava

    2h a 0min vaření

  • 571 kJ / 136 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy28g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1.3 kg libového bůčku bez kosti
  • 8 ks sušených datlí bez pecek
  • 1.5 lžičky rozinek
  • 300 ml červeného vína
  • 1 ks tyčinka skořice - asi 5 cm
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička mletého černého pepře1
  • 5 lžic rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Víno nalijte do rendlíku,přidejte na čtvrtiny nakrájené datle ,tyčinku skořice a rozinky.Přiveďte k varu,vařte 10 minut ,pak odstavte z ohně a nechte 30 minut stát.
  2. Datle a rozinky sceďte, skořici vyndejte a víno dejte stranou.
  3. Troubu předehřejte na 180°C .
  4. Maso podélně nařízněte ,pak otevřete a maso upravte na plát ,podle potřeby maso naklepejte .
  5. Maso osolte ,opepřete , posypte připravenými datlemi a přidejte snítku tymiánu.
  6. Maso stočte do rolády a ovažte potravinářským provázkem.
  7. V pekáčku rozehřejte olej a maso ze všech stran opečte.
  8. Maso podlijte připraveným vínem a pečte v předehřáté troubě doměkka.
  9. Před krájením nechte maso 15 minut odpočinout .
  10. Do pekáčku k masu můžete přisypat několik datlí , (přibližně 8-10 ) které pak podávejte zvlášť v misce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,20g
  • Sacharidy:

    106,00g
    • Cukry:

      3,00g
  • Tuky:

    2,00g
  • Vláknina:

    67,00g

Aktivita pro spálení: 136 kcal

17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřový bůček plněný datlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat