Prostreno.cz

Kuličky z ovesných vloček

Vánoční kuličky na poslední chvíli .

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 1381 kJ / 330 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky34g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 150 g jemných ovesných vloček
  • 150 g změklého másla
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • 0.5 lžičky dřeně vanilkového lusku
  • 2 lžíce kakaa
  • 2 lžíce drobně nasekaných rozinek
  • Na obalení
  • 1 hrnek strouhaného kokosu - nebo podle potřeby

Postup přípravy

  1. Smíchejte všechny sypké suroviny, přidejte dřeň vanilky , nasekané rozinky , máslo a rukama prohněťte .
  2. Hmotu zabalte do potravinářské fólie a nechte minimálně 20 minut uležet v chladu.
  3. Z hmoty tvarujte kuličky, které obalte v kokosu .

TIP:

Kolik budete mít kuliček záleží na tom , jak veliké budou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,80g
  • Sacharidy:

    111,30g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    118,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 330 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuličky z ovesných vloček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat