Prostreno.cz

Vepřové kotlety se šalvěji

Jednoduchá příprava vepřových kotlet s česnekem , žampiony a šalvěji .

29.11.2021 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

741 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety z obou stran osolte a opepřete .
  2. V kastrolu rozehřejte dvě lžíce oleje a dvě lžíce másla . Přidejte kotlety a opečte je z obou stran.
  3. Kotlety posypte šalvěji ,na plátky nakrájeným česnekem ,přidejte vývar,přikryjte a duste doměkka.
  4. Po třiceti minutách dušení přidejte k masu na plátky nakrájené žampiony.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    177,65 g
  • Sacharidy:

    51,59 g
    • Cukry:

      3,60 g
  • Tuky:

    115,09 g
  • Vláknina:

    16,62 g

Aktivita pro spálení:

533 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety se šalvěji

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba