Prostreno.cz

Vepřové kotlety se šalvěji

Jednoduchá příprava vepřových kotlet s česnekem , žampiony a šalvěji .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 817 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety z obou stran osolte a opepřete .
  2. V kastrolu rozehřejte dvě lžíce oleje a dvě lžíce másla . Přidejte kotlety a opečte je z obou stran.
  3. Kotlety posypte šalvěji ,na plátky nakrájeným česnekem ,přidejte vývar,přikryjte a duste doměkka.
  4. Po třiceti minutách dušení přidejte k masu na plátky nakrájené žampiony.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,19g
  • Sacharidy:

    168,38g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    211,05g
  • Vláknina:

    46,72g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety se šalvěji

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat