Prostreno.cz

Kuřecí játra na majoránce

Když potřebujete připravit rychlou večeři , nebo oběd.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 849 kJ / 202 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 100 g libové anglické slaniny - nakrájená na kostičky
  • 1 lžíce oleje
  • 600 g kuřecích jater
  • 1 ks středně velká šalotka
  • 0.5 lžíce majoránky
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 1 lžíce studeného másla

Postup přípravy

  1. Oloupanou šalotku nakrájejte nadrobno .
  2. Ve velké pánvi orestujte na lžíci oleje na kostičky nakrájenou anglickou slaninu .
  3. Ke slanině přisypte šalotku a na mírném ohni míchejte přibližně 3 minuty .
  4. Pak přidejte kuřecí játra , majoránku a duste , až jsou játra měkká.
  5. Dochuťte česnekem , solí ,pepřem , přidejte máslo a promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,70g
  • Sacharidy:

    161,90g
    • Cukry:

      15,14g
  • Tuky:

    230,38g
  • Vláknina:

    67,00g

Aktivita pro spálení: 202 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra na majoránce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat