Prostreno.cz

Jednoduché italské těstoviny

Těstoviny můžete doplnit téměř čímkoli a budou pokaždé skvělé . Stačí kvalitní olej a pár dalších surovin .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 1195 kJ / 285 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy35g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 350 g těstovin fettuccine
  • 5 lžic olivového oleje
  • 2 stroužky česneku - nakrájený na plátky
  • 0.5 hrnku ploché listové petržele - nahrubo nasekané
  • 150 g pancetty , italské klobásy - nebo anglické slaniny
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 80 g strouhaného parmezánu

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , aby byly uvařené „ al dente“ . Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Mezitím v pánvi na 2 lžících oleje opečte na nudličky nakrájenou italskou klobásku , pancettu , nebo anglickou slaninu .
  3. Ve velkém rendlíku na 3 lžících oleje orestujte nakrájený česnek , dejte pozor, aby nebyl orestovaný dohněda, je pak hořký .
  4. K česneku přidejte vařené těstoviny , orestovaný salám , petrželku podle potřeby dochuťte solí , pepřem a vše promíchejte .
  5. Podávejte posypané sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,30g
  • Sacharidy:

    152,20g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    125,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 285 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Jednoduché italské těstoviny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat