Prostreno.cz

Ovocný salát s medovou zálivkou

Salát z ovoce s medovou zálivkou , lahodná , vitamínová bomba.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 161 kJ / 38 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks oloupané kiwi - nakrájené na kousky
  • 300 g čerstvého ananasu - nakrájený na kostky
  • 250 g jahod - nakrájené
  • 2 ks oloupané banány - nakrájené na plátky
  • 1 ks oloupané mango - nakrájené na kostky
  • 1 ks velké ,červené jablko - nakrájené na kostičky
  • Na zálivku
  • 80 ml limetkové šťávy
  • 5 lístků čerstvé máty - nakrájené nadrobno
  • 120 ml 100 % pomerančové šťávy
  • 0.5 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku důkladně promíchejte v malé misce.
  2. Nakrájené ovoce nasypte do salátové mísy.
  3. Přidejte zálivku , jen lehce promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,24g
  • Sacharidy:

    113,00g
    • Cukry:

      87,00g
  • Tuky:

    0,32g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 38 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s medovou zálivkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat