Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a sýrem

Receptů na přípravu těstovin není nikdy dost.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 892 kJ / 213 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy23g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 350 g oblíbených těstovin
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 600 ml plnotučného mléka
  • 2 lžičky dijonské hořčice
  • 2 lžičky worcestrové omáčky
  • 3 špetky soli
  • 400 g vařeného kuřecího masa - nakrájeného na kostky
  • 4 plátky tvrdého sýra
  • Na posypání
  • 1 hrnek strouhanky
  • 0.5 hrnku drobně nakrájené petrželky - nebo jiná bylinka
  • Na vymazání
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180° C .
  2. Zapékací misku vymažte máslem .
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu . Uvařené těstoviny sceďte.
  4. V rendlíku rozehřejte 2 lžíce másla , vmíchejte mouku a přibližně 2 minuty míchejte .
  5. Postupně zašlehejte metličkou mléko ,přidejte hořčici , worcestrovou omáčku a podle chuti osolte. .
  6. Scezené těstoviny nasypte do větší misky , přidejte nakrájené maso a těstoviny s masem promíchejte.
  7. Polovinu směsi nalijte do připravené zapékací misky .
  8. Na těstoviny rovnoměrně položte plátky sýra.
  9. Na sýr nalijte zbytek směsi , rovnoměrně ji rozetřete a posypte strouhankou.
  10. Pečte v předehřáté troubě 20- 25 minut.
  11. Před podáváním posypte drobně nakrájenou petrželkou .

TIP:

Místo kuřecího masa můžete použít vařené uzené maso , nebo šunku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,20g
  • Sacharidy:

    269,20g
    • Cukry:

      1,60g
  • Tuky:

    239,95g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 213 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat