Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a sýrem

Receptů na přípravu těstovin není nikdy dost.

02.03.2022 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1008 kJ / 240 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180° C .
  2. Zapékací misku vymažte máslem .
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu . Uvařené těstoviny sceďte.
  4. V rendlíku rozehřejte 2 lžíce másla , vmíchejte mouku a přibližně 2 minuty míchejte .
  5. Postupně zašlehejte metličkou mléko ,přidejte hořčici , worcestrovou omáčku a podle chuti osolte. .
  6. Scezené těstoviny nasypte do větší misky , přidejte nakrájené maso a těstoviny s masem promíchejte.
  7. Polovinu směsi nalijte do připravené zapékací misky .
  8. Na těstoviny rovnoměrně položte plátky sýra.
  9. Na sýr nalijte zbytek směsi , rovnoměrně ji rozetřete a posypte strouhankou.
  10. Pečte v předehřáté troubě 20- 25 minut.
  11. Před podáváním posypte drobně nakrájenou petrželkou .

TIP:

Místo kuřecího masa můžete použít vařené uzené maso , nebo šunku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    319,88 g
  • Sacharidy:

    485,98 g
    • Cukry:

      45,58 g
  • Tuky:

    228,85 g
  • Vláknina:

    25,00 g

Aktivita pro spálení:

1341 kcal
167

minut jízdy na kole

127

minut běhu

400

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba