Prostreno.cz

Pikantní krémová avokádová salsa

Tento úžasný recept na krémovou avokádovou salsu lze snadno připravit během 15 minut. Je veganská, bez lepku a ideální k nachos nebo jako dip například ke grilované zelenině.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

  • 1600 kJ / 382 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky40g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks zralá avokáda - oloupaná
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks dlouhá zelená chilli paprička bez semínek - nakrájená
  • 1 snítka čerstvého koriandru - lístky
  • 2 lžíce avokádového oleje - nebo olivového oleje
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 4 špetky soli
  • Na ozdobu
  • 1 ks zelená chilli paprička - jemně pálivá
  • Na posypání
  • 1 snítka nakrájeného čerstvého koriandru

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru nebo kuchyňského robotu a rozmixujte na pyré.
  2. Před podáváním ozdobte nakrájenou chilli papričkou a nasekaným koriandrem.

TIP:

K přípravě můžete použít papriky „kozí rohy“ === jsou štíhlé a zakroucené , v odstínech žluté, červené a zelené barvy. Pálivé i nepálivé , plné vitamínu C. To jsou kozí / beraní rohy. Tuto salsu podávejte s hranolky na namáčení , nebo na tacos, fajitas, enchiladas, nachos nebo k vašemu oblíbenému mexickému jídlu .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,40g
  • Sacharidy:

    87,00g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    121,38g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 382 kcal

47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní krémová avokádová salsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat