Prostreno.cz

Zeleninový dip

Dip je skvělý vynález, můžete ho podávat ke grilovanému masu, k čerstvé i pečené zelenině, k hranolkům nebo jen s čerstvým pečivem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 1140 kJ / 272 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky21g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks malý stonek řapíkatého celeru bez nati - nadrobno nasekaný
  • 2 špetky mleté,sladké červené papriky
  • 300 g čerstvého smetanového sýra
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • Na posypání
  • 3 lžíce drobně nakrájené čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nastrouhejte na velmi tenké nudličky.
  2. Všechny ingredience dejte do misky , dobře promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladničce.
  3. Před podáváním posypte drobně nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,94g
  • Sacharidy:

    110,30g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    56,73g
  • Vláknina:

    30,10g

Aktivita pro spálení: 272 kcal

34

minut jízdy na kole

25

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Slaninové brambory

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninový dip

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat