Prostreno.cz

Zeleninový dip

Dip je skvělý vynález, můžete ho podávat ke grilovanému masu, k čerstvé i pečené zelenině, k hranolkům nebo jen s čerstvým pečivem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 560 kJ / 133 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy1g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks malý stonek řapíkatého celeru bez nati - nadrobno nasekaný
  • 2 špetky mleté,sladké červené papriky
  • 300 g čerstvého smetanového sýra
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • Na posypání
  • 3 lžíce drobně nakrájené čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nastrouhejte na velmi tenké nudličky.
  2. Všechny ingredience dejte do misky , dobře promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladničce.
  3. Před podáváním posypte drobně nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,82g
  • Sacharidy:

    77,40g
    • Cukry:

      9,40g
  • Tuky:

    36,18g
  • Vláknina:

    22,85g

Aktivita pro spálení: 133 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Zeleninový dip

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat