Prostreno.cz

Banánový chlebíček

Zužitkuje přezrálé banány k přípravě tohoto skvělého chlebíčku.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1284 kJ / 306 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy33g
tuky17g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 180 g změklého másla
  • 170 g pískového cukru
  • 100 g mletých lístkových ořechů
  • 2 ks vejce
  • 180 g hladké mouky
  • 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 2 ks zralé banány - středně velké
  • 0.5 lžičky vanilkového extraktu
  • 100 g hořké 70 % čokolády
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 170 °C.
  2. Formu na chlebíček 23 x 12 cm vymažte olejem a vyložte pečícím papírem, stačí jen dno a její delší strany.
  3. Změklé máslo a cukr vyšlehejte do světlého krému.
  4. Postupně přidejte dvě celá vejce a vanilkový extrakt - stále šlehejte.
  5. Snižte výkon mixéru a pomalu přidávejte ořechy a prosetou mouku s kypřícím práškem do pečiva.
  6. Banány oloupejte , nakrájejte je a v misce je rozmačkejte vidličkou .
  7. Přidejte je do vyšlehané směsi a těsto promíchejte ,již nešlehejte .
  8. Čokoládu nasekejte na malé kousky a vmíchejte ji do těsta .
  9. Těsto nalijte do připravené formy a pečte 50 - 60 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,74g
  • Sacharidy:

    262,36g
    • Cukry:

      128,60g
  • Tuky:

    192,21g
  • Vláknina:

    4,70g

Aktivita pro spálení: 306 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat