Prostreno.cz

Muffiny s červenou řepou

Do sladkých moučníků se už celkem běžně přidává mrkev, cuketa nebo dýně, ale pro tentokrát zkuste červenou řepu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1310 kJ / 313 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy32g
tuky17g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g hladké mouky
  • 180 g pískového cukru
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 0.5 lžičky jedlé sody
  • 2 špetky soli
  • 30 g kakaa
  • 60 ml oleje
  • 350 g vařené červené řepy - oloupané
  • 3 ks vejce
  • 130 ml bílého jogurtu
  • 120 g změklého másla
  • 1 lžička dřeně čerstvé vanilky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C , formu na 12 muffinů vyložte papírovými košíčky .
  2. Uvařenou a oloupanou řepu spolu s olejem rozmixujte v robotu na hladké pyré.
  3. Přidejte jogurt , máslo, vejce, vanilku a ještě krátce mixujte, dokud se směs dobře nepropojí.
  4. V jiné větší míse dobře promíchejte všechny suché ingredience - prosetou mouku s práškem do pečiva , sodou , kakaem, solí a cukrem .
  5. Poté obě směsi smíchejte dohromady a vzniklé těsto rozdělte do 12 formiček na muffiny .
  6. Pečte 15 až 20 minut. Snažte se vystihnout moment, aby těsto nebylo syrové, ale stále velmi vlhké a lehce lepivé. Upečené muffiny nechte vystydnout na roštu.
  7. Muffiny můžete podle chuti ozdobit čokoládou , krémem, nebo šlehačkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,10g
  • Sacharidy:

    270,46g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    224,92g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 313 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Muffiny s červenou řepou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat