Prostreno.cz

Pstruh plněný citrónem

Jestli máte rádi pstruhy, vyzkoušejte tento chutný recept.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 768 kJ / 183 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné pstruhy pokapejte citrónovou šťávou, osolte, opepřete, dovnitř vložte kolečka citrónu a snítky petržele. Každého pstruha obalte plátky anglické slaniny.
  2. Na 4 lžících oleje a 4 lžících másla pomalu opečte pstruhy z obou stran.
  3. Podávejte obložené rajčaty, které pokapejte olejem a ozdobte snítkama kopru.
  4. Pstruhy můžete taky upéct v troubě.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,03g
  • Sacharidy:

    98,51g
    • Cukry:

      16,14g
  • Tuky:

    325,63g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 183 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Pstruh s brokolicí

(22 hlasů)
35min
463 kJ

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
712 kJ

Pstruh v alobalu

(11 hlasů)
40min
887 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pstruh plněný citrónem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat