Prostreno.cz

Kokosový koláč

Chutná lahodně , je jednoduchý a snadný na přípravu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 1433 kJ / 342 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy37g
tuky18g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 170 g změklého másla
  • 180 g moučkového cukru
  • 3 ks vejce
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 220 g hladké mouky
  • 85 g strouhaného kokosu
  • 120 ml kokosového mléka - nebo mléka
  • 1 ks vanilkový cukr
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na posypání
  • 2 lžíce plátků mandlí - nahrubo nasekaných
  • Na vymazání
  • 2 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170°C .
  2. Kulatou formu na dort o průměru 20 cm vymažte tukem a vysypte hrubou moukou.
  3. V míse šlehače prošlehejte na nejnižší stupeň změklé máslo ,moučkový cukr, vanilkový cukr , vejce, prosetou hladkou mouku s kypřícím práškem a solí a kokosové mléko .
  4. Kokos vmíchejte až nakonec , bez šlehání.
  5. Těsto nalijte do připravené formy a posypte ho mandlemi ( můžete posypat místo mandlí strouhaným kokosem).
  6. Formu s těstem dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 45 minut , nebo dokud špejle zapíchnutá do středu nevyjde čistá . Na první polovinu pečení přikryjte koláč alobalem.

TIP:

Koláč můžete rozkrojit a naplnit nejlépe kokosovým krémem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,65g
  • Sacharidy:

    301,76g
    • Cukry:

      206,00g
  • Tuky:

    266,71g
  • Vláknina:

    15,80g

Aktivita pro spálení: 342 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat