Koktejl z manga s kurkumou

Koktejl z manga a banánu je skvělý způsob, jak začít den. Přidejte půl lžičky kurkumy , která je ceněná pro své protizánětlivé vlastnosti.

Ohodnotit

30.05.2022 sun

15min

15min příprava

797 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
200 g čerstvého manga - oloupané , nakrájené na kousky
1 ks oloupaný banán - nakrájený
2 lžíce ovesných vloček
0.5 lžičky mleté kurkumy
500 ml kokosového mléka

Postup přípravy

V mixéru rozmixujte ,kokosové mléko , mango, banán, ovesné vločky a kurkumu.
Podávejte vychlazené.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
16,30 g
Sacharidy:
74,25 g
- Cukry:
  41,38 g
Tuky:
107,72 g
Vláknina:
15,82 g

Aktivita pro spálení:

465 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

138

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

mango

60 kcal / 100g

B0,6 g

S14 g

T0,3 g

kurkuma

354 kcal / 100g

B7 g

S64 g

T9 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g

B2 g

S5 g

T21 g

ovesné vločky

389 kcal / 100g

B16 g

S66 g

T6 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Koktejl z manga s kurkumou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

mango

kurkuma

kokosové mléko

ovesné vločky

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Koktejl z manga s kurkumou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Koktejl z manga s kurkumou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Koktejl z manga s kurkumou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Koktejl z manga s kurkumou