Prostreno.cz

Pečená růžičková kapusta

Skvělá příloha , dokřupava pečená růžičková kapusta s marinovanou červenou cibulí .

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 339 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks červené cibule
  • 1 lžíce cukru
  • 0.5 lžičky soli
  • 10 kuliček pepře
  • 200 ml bílého octa
  • 250 ml horké vody
  • 600 g růžičkové kapusty
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Cibuli si připravte den předem . Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a dejte ji nejlépe do zavařovací sklenice. Přidejte cukr , půl lžičky soli, kuličky pepře , bílý ocet a horkou vodu . Přikryjte , protřepejte , nechte vychladnout a nechte přes noc v chladničce.
  2. Troubu předehřejte na 180 ° C .
  3. Z omyté růžičkové kapusty odstraňte zavadlé listy , překrojte ji na polovinu a nasypte ji do misky.
  4. Přidejte olej ,podle chuti osolte , opepřete a promíchejte .
  5. Kapustu nasypte na plech vyložený pečícím papírem a na plechu ji rovnoměrně rozprostřete v jedné vrstvě . Pečte přibližně 30 minut , nebo až bude kapusta měkká a opečená . Během pečení občas promíchejte .
  6. Pečenou kapustu nasypte do misky , přidejte marinovanou cibuli a promíchejte.
  7. Zbylou cibuli můžete použít k přípravě sendvičů , chlebíčků , nebo salátů .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,30g
  • Sacharidy:

    246,10g
    • Cukry:

      115,40g
  • Tuky:

    106,75g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená růžičková kapusta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat