Fazolová polévka

Velmi jednoduchá , rychlá polévka z konzervovaných fazolí .

Ohodnotit

16.06.2022 lentilka

35min

15min příprava

20min vaření

300 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
400 g konzervovaných bílých fazolí - ve slaném nálevu
3 stroužky česneku - oloupaný , nakrájený na plátky
2 lžíce oleje
1 lžíce hladké mouky
2 ks bobkové listy
2 l domácího zeleninového vývaru
1 lžíce rajčatového protlaku

Postup přípravy

V hrnci rozehřejte olej , přidejte nakrájený česnek a jen krátce ho orestujte.
Přidejte mouku a 1-2 minuty míchejte .
Za stálého míchání přidejte vývar , propláchnuté fazole , lžíci protlaku , bobkový list a vařte 15 minut.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
85,04 g
Sacharidy:
474,97 g
- Cukry:
  0,54 g
Tuky:
71,46 g
Vláknina:
106,78 g

Aktivita pro spálení:

495 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

147

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Konzervované bílé fazole

114 kcal / 100g

B7 g

S21 g

T0 g

hladká mouka

364 kcal / 100g

B10 g

S76 g

T1 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Fazolová polévka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Konzervované bílé fazole

hladká mouka

Zeleninový vývar

česnek

Články nejen o vaření

Tato místa si před svátky zaslouží důkladnější ...

Potraviny napodobující účinky prášků na hubnutí

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Fazolová polévka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Fazolová polévka

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka