Prostreno.cz

Kuřecí játra s cherry rajčaty

Rychlý recept na přípravu kuřecích jater , jídlo připravíte za půl hodiny .

04.07.2022 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

550 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi zahřejte máslo a olej .
  2. Přidejte rajčata a na mírném ohni za častého míchání restujte, dokud rajčata nezačnou trochu měknout, přibližně 5 minut.
  3. Přidejte očištěná játra , česnek , kapary , asi 2 polévkové lžíce tekutiny z kaparů , posypte bazalkou , pokapejte octem balsamico a duste přibližně 10-15 minut.
  4. Před podáváním osolte a opepřete . Můžete podávat s baby špenátem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,06 g
  • Sacharidy:

    15,00 g
    • Cukry:

      6,62 g
  • Tuky:

    55,60 g
  • Vláknina:

    5,50 g

Aktivita pro spálení:

140 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kapary

23 kcal / 100g
B2 g
S4 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba