Prostreno.cz

Dezert s banánem

Jemný , lahodný dezert s banánem a šlehačkou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

  • 405 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 250 g rozdrobených máslových sušenek - případně jiné ,oblíbené
  • 300 g sýra mascarpone
  • 2 ks rozmačkané banány
  • 2 ks malé banány - nakrájené na plátky
  • 3 lžíce kokosového mléka
  • 2 lžíce smetany na vaření
  • 0.5 lžíce moučkového cukru - nebo podle chuti
  • 0.5 ks vanilkového lusku
  • Na ozdobu
  • 300 ml 40% smetany
  • 2 lžičky moučkového cukru
  • Na posypání
  • 4 lžíce najemno rozdrobených sušenek

Postup přípravy

  1. Z vanilkového lusku tupou stranou nože vyškrábněte zrníčka .
  2. V misce důkladně promíchejte máslo a najemno rozdrobené sušenky .
  3. Takto připravené sušenky rozdělte do sklenic a pomocí lžíce lehce utlačte.
  4. Rozmačkané banány prošlehejte se sýrem mascarpone, kokosovým mlékem , cukrem a zrníčky vanilkového lusku.
  5. Šlehačku vyšlehejte se 2 lžičkami moučkového cukru .
  6. Na sušenky ve skleničkách rozdělte plátky banánů, 4 plátky si odložte na zdobení , na banány rozdělte připravený sýr a ozdobte šlehačkou .
  7. Dezert ozdobte plátkem banánu a posypte rozdrobenými sušenkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,10g
  • Sacharidy:

    238,50g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    132,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zapečené rybí filety

(2 hlasů)

Rybí krokety

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dezert s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat