Prostreno.cz

Dezert s banánem

Jemný , lahodný dezert s banánem a šlehačkou.

11.07.2022 sun
30min

30min příprava

1637 kJ / 391 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Z vanilkového lusku tupou stranou nože vyškrábněte zrníčka .
  2. V misce důkladně promíchejte máslo a najemno rozdrobené sušenky .
  3. Takto připravené sušenky rozdělte do sklenic a pomocí lžíce lehce utlačte.
  4. Rozmačkané banány prošlehejte se sýrem mascarpone, kokosovým mlékem , cukrem a zrníčky vanilkového lusku.
  5. Šlehačku vyšlehejte se 2 lžičkami moučkového cukru .
  6. Na sušenky ve skleničkách rozdělte plátky banánů, 4 plátky si odložte na zdobení , na banány rozdělte připravený sýr a ozdobte šlehačkou .
  7. Dezert ozdobte plátkem banánu a posypte rozdrobenými sušenkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,28 g
  • Sacharidy:

    33,26 g
    • Cukry:

      29,36 g
  • Tuky:

    165,90 g
  • Vláknina:

    0,90 g

Aktivita pro spálení:

515 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

153

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g
B1 g
S12 g
T0 g

brynza 40%

260 kcal / 100g
B18 g
S2 g
T20 g

mascarpone

429 kcal / 100g
B4 g
S3 g
T44 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dezert s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba